La ansiedad es un mecanismo de defensa natural del cuerpo humano frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes o peligrosos.
Es lo más normal que se acompañe de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y...
Muchas personas aún experimentan la depresión post pandemia, el aislamiento social, y la disminución de la actividad física generó alteraciones del ritmo circadiano, situaciones de desgano con actividades recreativas, así como también impedimento a la cotidianidad en los vínculos sociales.
Estrés, depresión, irritabilidad, insomnio, miedo,...
La depresión es una enfermedad de salud mental más común de lo que se cree e interfiere con la vida diaria.
La capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida se ve modificada en las personas que sienten depresión.
No todas las personas con enfermedades depresivas experimentan los mismos síntomas. La gravedad, frecuencia y...
En español se traduce como "síndrome del trabajador quemado". Es la forma en que se hace crónico el estrés laboral.
Tiene como consecuencias una reacción psicológica negativa del trabajador a las tareas que debe realizar cotidianamente.
Si bien hay muchos trabajos catalogados como posiciones que generen una mayor exposición al estrés en los empleados...
Sin lugar a dudas, el arte nos ayuda a expresarnos en sus distintas formas, nos inspira, entusiasma y da un nuevo sentido a nuestra existencia, favoreciendo una transformación positiva luego de haber vivido momentos críticos.
Entendemos a la Resiliencia como la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para...
Ser tolerante no es ser débil de carácter, generalmente implica poseer una mayor fortaleza para serlo.
Ser tolerante no es amor incondicional.
Ser tolerante no es permitir que otro pueda abusar de nuestra buena predisposición.
Uno de los momentos más enriquecedores para el vínculo madre-hijo, es el de la lactancia. Además de aportar nutrientes al bebé para su desarrollo físico, la leche materna es un alimento óptimo, que aporta beneficios a largo y corto plazo en el desarrollo del lactante.
La Psicología nos puede acompañar en varios momentos de la vida, uno de ellos es el puerperio.
Esta ciencia ayuda a las madres redefiniendo conceptos y modificando paradigmas de la información que antes se decía.
En la actualidad contamos con más información acerca del periodo posparto por lo cual sería incorrecto alguno de estos...
El mindfulness es un tipo de meditación que busca la atención plena en su práctica. Se fundamenta en que la mente que navega por el pasado y el futuro puede caer en depresión o ansiedad (respectivamente) de una manera muy fácil. Una práctica que se centra en la concentración de la respiración para poder dejar a la mente en un...
La voluntad se puede definir como la habilidad para controlar la atención, las emociones y los deseos que influyen en el logro de nuestros objetivos, nuestra salud, seguridad económica, relaciones con los demás y el éxito personal.
